がっつり豚キムチ
最近では居酒屋料理の定番になりつつある、豚キムチなのですが、普段辛いキムチも焼くとちょっとマイルドな味になりますし、白菜の触感もたまりませんn。ビールがとっても進みますよ。
また、キムチは美容にもいいんですよ、辛さが新陳代謝を活性化してくれますし、豚肉のビタミンBが疲労回復にもお肌にもいいですよ。今回は栄養も考えて、もやし、にらもいれてみました。
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材料:4人分
材料 |
分量 |
豚ロース |
300g |
白菜キムチ |
200g |
もやし |
1袋 |
にら |
1/2束 |
しお、こしょう |
しょうしょう |
サラダ油 |
大さじ2 |
酒またはみりん |
おおさじ1 |
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作り方
1.豚肉は、棒状に切って塩コショウを少々まぶします。キムチは汁を切っておいて(汁は採って置きます)食べやすい大きさにきっておきます。ただし、多少大きめの方が触感がよくなります。
2.にらは長さ3cm程度に切りそろえ、もやしはそのままでOKです。
(手間を惜しまない人ならば、もやしのヒゲは切り取ります。このほうが格段に美味しくなります)
3.フライパンにサラダをいれ、中火で熱します。そして豚肉をいれ、全体に焼き色が付くまで焼きます。2~3分程度です。焼き色がついたら、強火にして、キムチをいれ、もやし、ニラを入れます。ひと廻ししたら、とっておいた、キムチの汁を混ぜていきます。
4.全体が馴染んでくるまで、2分程度混ぜながらいためます。酒またはみりんを大さじ1いれ、味が薄いようでしたら、塩コショウを少しずついれていきます。あとは、皿にもって出来上がりです。
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