らくらくパーティTOP＞前菜オードブル料理 ＞にんじんとツナのさっぱりサラダ（簡単料理レシピ） にんじんとツナのさっぱりサラダ 　ツナ缶を使って、いつものサラダに一工夫です。 たまねぎをあえて水っぽくすることで、暑い夏でもひんやり感を出すことができます。 パーティ料理の際には、大皿料理や、付け出しとして添えると彩りもよいので、重宝します 【材料】４人分 にんじん １本 たまねぎ １／２玉 ツナ缶 ノンオイル１缶 （ドレッシング） 　・粗引きマスタード 　・しょうゆ 　・白ワイン 　・塩 　・こしょう 　・オリーブオイル 大さじ１ 大さじ１ 大さじ１ 少々 少々 大さじ１ 好みで 　鰹節 適量 【作り方】 １．にんじんは千切り、たまねぎは、薄切りにしておく、たまねぎはボウルに水を張って入れる。 ２．ツナ缶からツナを取り出し、ペーパーオイルで一度余分な油脂分を落とし、ほぐす。 ３．ドレッシングを作る。（ドレッシング）を全部混ぜれば良い ４．盛り付けて、ドレッシングをかければ完成（個人的にはここで鰹節を乗せると旨い！！） 料理ＩＮＤＥＸ 前菜オードブルＩＮＤＥＸ お肉料理のＩＮＤＥＸ お魚料理のＩＮＤＥＸ パスタ料理ＩＮＤＥＸ スープ料理ＩＮＤＥＸ 居酒屋料理ＩＮＤＥＸ カレー･丼・他の料理ＩＮＤＥＸ 料理に関する情報 パスタの裏技 便利な調理道具 ネットで節約 ネット活用お取り寄せ 厳選素材の食品 プロが使うチーズを通販 無農薬で美味しい厳選野菜 ワイン・セレクション　 世界のビールをお取り寄せ 激うま激安かにをお取寄せ 別腹、絶品スイーツお取寄せ　 お試しコスメ体験談 通販コスメインデックス ビタナリッシュ・スキンケア ファンケル・洗顔セット スキンケア「アクシリオ」

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