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プゴク 韓国スープ料理レシピ
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8月11日に放送されていた日本テレビ系 魔女たちの22時 で、”3分でできる韓国料理で赤ちゃん肌になった42歳主婦”が登場し、その素肌の綺麗さには、非常にびっくりしたのですが、その美肌の秘密として、ブゴクという食べ物のようです。
プゴク という韓国では超有名だというスープが紹介されており、簡単だという 作り方 も紹介されていたので見逃したという方や、分からなかったという方のために、レシピを紹介します。
プゴク というスープ料理は非常に簡単で以下のレシピになります。 キーワード：プゴク ,韓国スープ料理, 魔女たちの22時, レシピ |
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ブゴクは、非常に簡単なレシピです。 干しダラ と ダシダ １．干しダラは長いので、はさみで５ｃｍの長さに切って１0本(10切れ）いれればＯＫです。 ２． 時間にして約3分程度ゆでれば、でき上がり。 インスタントラーメン以上に楽です。 水は、水道水よりも軟水系のミネラルウオーターがいいかも。 番組に登場していた魔女は、元々ひどい肌荒れで悩んでいたのだそうですが、旦那が二日酔いの時に プゴク をいつもリクエストするので、それがきっかけでついでに自分も プゴク を飲むようになったのですが、お肌の状態がどんどん良くなりプルプルお肌になったとのこと。 これってどちらの方が効能があったのかもしれませんが、今では奥様の方がメインに飲んでいるのはいうまでもありません。 プゴク はどうも水溶性コラーゲンが多いからなのかなぁと。 ちなみに、二日酔いに効果があったのかは、触れられていませんでしたが、韓国では二日酔い対策といえば、ブゴクらしいです。 しかし、実際には、水分とたんぱく質、糖分をとるか、ウコンドリンクしか二日酔いには対策ないですから、たんぱく質と水分がいいのかもしれませんが、 ちなみに、 プゴク の元になる。干しダラ と ダシダ（韓国の香辛料） はヤフーショップで入手可能なので紹介します。 ＞ ＞ 売り切れの場合は ＞プゴクダシダ牛肉のタシタ500g プゴクダシダ (キムチ,チヂミ,家庭料理,韓国食品のお店) 楽天ショップ ＞干しダラ 1kg プゴク 干しダラ 1kg (キムチ,チヂミ,家庭料理,韓国食品のお店) 楽天ショップ 簡単なインスタント |
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| またお肌によいパーティ料理として、ホルモンうどん（ホルモン焼きうどん）、もつ鍋（キムチバージョン）が非常にスキンケアに最適な料理なので、あわせて飲食してはいかがでしょうか ホルモン鍋は、専門サイト「福井東京もつ鍋横丁」も参考になります。 スポンサードリンク |
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